Život s ekzémom a psoriázou – Dospelí
Neznesiteľné svrbenie, zápal, nepríjemné pocity... Vaša pokožka vám nedá pokoja. Ovplyvňuje to vaše aktivity a spoločenský život, pretože kožné ochorenia, ako je ekzém alebo psoriáza, zhoršujú kvalitu vášho života. Našťastie existuje mnoho riešení, ktoré vám každý deň uľavia a upokoja vašu pokožku.
Pruritus, t.j. svrbenie, je hlavným príznakom ekzému a často aj psoriázy. Medzi riešeniami, ktoré znižujú intenzitu svrbenia, je účinná aplikácia chladu. Na svrbiace miesto môžete napríklad priložiť hladké kamienky, ktoré ste predtým uložili do chladničky, aby ste zabránili nutkaniu škrabať sa. Ďalšie tipy nájdete na našej stránke s podrobnými tipmi a starostlivosťou proti svrbeniu.
Šupinatá pokožka s precitlivenosťou a začervenaním alebo bez nich... V prípade ekzému a psoriázy existujú riešenia v podobe medicínskeho make-upu. Výrobky sú vyvinuté tak, aby ich znášala aj tá najcitlivejšia pleť, a vďaka špeciálnym technikám aplikácie umožňujú korigovať a zjednotiť tón pleti. Objavte všetky spôsoby, ako zakryť nedokonalosti pleti a zároveň rešpektovať jej rovnováhu.
Svetre som nosila aj v lete. Radšej to znesiem, než by som mala ukazovať predlaktie.
Ekzém a psoriáza sú kožné ochorenia, ktoré môžu byť veľmi viditeľné. Červené, mokvajúce lézie alebo šupinaté škvrny priťahujú pohľady ostatných. To má silný vplyv na sebavedomie a sociálne vzťahy, ako osobné, tak aj pracovné. Je ťažké necítiť a nevnímať zvedavé pohľady... Ak lepšie spoznáte svoju chorobu, získate nástroje na pochopenie jej fungovania a na kvalitnejší život s ňou. Preto je terapeutické vzdelávanie poskytované dermatológmi veľkou výhodou. Poskytuje tiež rady, ako denne a dlhodobo upokojovať a zlepšovať stav pokožky, a tým aj kvalitu života vo všeobecnosti.
Počas vzplanutia a niekedy aj počas remisie sa nedá odolať svrbeniu ekzému a niekedy aj psoriázy. Táto reakcia je normálna. Existujú však spôsoby, ako sa tomuto problému vyhnúť používaním správnych nástrojov a znížením nutkania poškrabať sa. Dobrou voľbou je napríklad použitie masážneho valčeka so zaobleným tvarom. Ďalšou metódou je škrabanie... niečoho iného. Mäkkou stranou suchého zipsu sa môžete poškrabať tak silno, ako chcete.
Psoriáza a ekzém u dospelých: naša starostlivosť a tipy proti svrbeniu
Každodenné dodržiavanie správnych hygienických návykov pomôže obnoviť príjemný pocit veľmi suchej a reaktívnej pokožky. Osvedčenou metódou je vyberať si výrobky bez detergentov a umývať sa šetrným spôsobom rukami v teplej vode. Takto môžete obnoviť pokoj svojej pokožky a dopriať si vyrovnanejší každodenný život. A nezabudnite na mierne vlhkú pokožku naniesť vhodný emolienčny krém. Všetky naše rady nájdete na stránke venovanej správnej hygiene.
Na osvieženie, ktoré zároveň zmierňuje svrbenie, sa postriekajte termálnou vodou Avène. Vo forme obkladov má ešte väčší upokojujúci účinok.
Psoriáza a ekzém u dospelých: naša starostlivosť a tipy proti svrbeniu
Životné prostredie zohráva dôležitú úlohu pri vzniku ekzému a psoriázy. Preto je potrebné v domácnosti zaviesť niekoľko jednoduchých opatrení. Denne vetrajte domácnosť, aby ste odstránili škodlivé látky z interiéru, ako sú plesne, baktérie a častice z čistiacich prostriedkov. Nie je potrebné používať dva cykly oplachovania, stačí naplniť bubon menej a použiť menej pracieho prostriedku. Práčka potom dokáže odstrániť všetky zvyšky pracieho prostriedku.
Cvičenie jogy alebo vedomej meditácie môže zlepšiť kvalitu života pacientov, ktorí trpia ekzémom alebo psoriázou. Ukázalo sa, že tieto metódy zlepšujú spánok, ale aj zmierňujú stres a úzkosť, ktoré často súvisia s týmito stavmi.
Vo všeobecnosti platí, že ak máte ekzém, nie je vhodné mať chlpatého priateľa. Existuje však niekoľko opatrení, ako napríklad pravidelné vysávanie, oddelené priestory na spanie a čistenie zvieraťa vonku, ktorými sa v prípade chovu zvieraťa môžete riadiť.
Hoci stres nikdy nie je jedinou príčinou, často existuje súvislosť medzi stresovými udalosťami a vzplanutím ekzému.
Nie, psoriáza nie je nákazlivá – ani dotykom, ani oblečením, ani fyzickým kontaktom. Ide o ochorenie spôsobené viacerými faktormi: genetickými, imunologickými atď.
Ak je postihnutý aspoň jeden z rodičov, riziko psoriázy u dieťaťa sa zvyšuje.
Milujem ho, už ma netrápi začervenanie, svrbenie alebo alergia. Moja pleť je jemná.Objavte náš sortiment produktov XeraCalm A.D proti svrbeniu