Život s ekzémom a psoriázou
Ekzém, psoriáza: život s chorobou. Či už ste pacient alebo jeho príbuzný, viete, aké obmedzujúce môže byť žiť s ekzémom alebo psoriázou. Pravidelné vzplanutia, dlhodobá liečba... Môže to byť veľmi skľučujúce. To je prirodzené. Máte však k dispozícii niekoľko riešení. Uvedieme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu:
Ekzém a psoriáza sú dve chronické zápalové ochorenia. Čo vlastne znamená chronické ochorenie? To znamená, že je dlhodobá a progresívna. A to nie je všetko. Vyžaduje pravidelné sledovanie a liečbu. A v neposlednom rade jeho dopad presahuje rámec zdravia. Ekzém a psoriáza, ktoré sa nepovažujú za život ohrozujúce ochorenia, majú veľký vplyv na každodenný život pacienta.
Už si netrúfate ísť von s priateľmi alebo športovať? Ale nemusí to tak byť. Naším cieľom je pomôcť vám žiť s týmto ochorením a aktívne sa podieľať na starostlivosti o vás.
Obavy z pohľadu ostatných a snaha izolovať sa, keď ložiská postihujú viditeľné časti tela. Nočné svrbenie, ktoré spôsobuje časté budenie a pretrvávajúcu únavu. Neustále rady od blízkych, čo môže byť nepríjemné a spôsobovať konflikty. Strata sebavedomia...
Týchto stavov sa však možno zbaviť. Správnou starostlivosťou na zlepšenie vzhľadu pokožky, správnou hygienou a hydratáciou pre zmiernenie svrbenia a konzultáciou so správnymi ľuďmi možno tieto problémy prekonať.
Naše tipy pre každodenné zvládanie ekzému a psoriázy:
Život s ekzémom a psoriázou u dospelých
Život s ekzémom a psoriázou u detí
Žijeme v spoločnosti, v ktorej na vzhľade záleží. Keď vidíte, že vaše telo nie je vo forme, život je ešte ťažší.
Naučiť sa žiť v týchto podmienkach znamená predovšetkým prijať svoju chorobu. Žiť každý deň s ekzémom alebo psoriázou niekedy znamená čeliť názorom a predsudkom ostatných. Nie, tieto choroby nie sú nákazlivé a neexistujú len vo vašej hlave. Áno, choroba sa nedá vyliečiť, ale dá sa liečiť. A čo je najdôležitejšie, nie ste na to sami. Psoriáza postihuje 2 % populácie a atopický ekzém 4 %.
Nemali by ste sa hanbiť ani báť. Nemalo by vám to brániť žiť, chodiť von, športovať a užívať si život. Existujú jednoduché riešenia, ako sa zbaviť stresu a získať späť stratenú sebadôveru.
Dospelí: Život s ekzémom a psoriázou
Deti: Život s ekzémom a psoriázou
Jedným z kľúčov k životu s ekzémom alebo psoriázou je porozumieť svojmu ochoreniu. Pochopiť chorobu znamená zbaviť ju démonizácie. Pochopte jeho pôvod. Uvedomte si, že hoci neexistuje žiadna zázračná pilulka, existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému a psoriázy.
Preto je nevyhnutné, aby ste vy (alebo vaše dieťa, ak je postihnuté) vytvorili dôverný vzťah s ošetrujúcim lekárom. Máte otázku alebo vás niečo zaujíma? Neváhajte si o tom pohovoriť so svojím lekárom. Dôležitosť vzťahu medzi lekárom a pacientom a lekárom a dieťaťom/rodičom je prvoradá.
Naše informačné listy o ekzémoch a psoriáze vám pomôžu lepšie porozumieť týmto ochoreniam.
Tak ako sa učíte čítať alebo počítať, môžete sa naučiť žiť so svojím kožným ochorením. Ako na to? Naše vzdelávacie semináre v Hydroterapeutickom centre Avène vám pomôžu. Poskytnutie širokej škály informácií o ochorení znamená pomoc pri jeho vysvetľovaní ľuďom okolo vás, vašim spolužiakom. Znamená to lepší prístup, lepší výber správnych emolienčných prípravkov a ich správne používanie. Znamená to naučiť dieťa zvládnuť svrbenie a každodennú liečbu.
Naše semináre sú tiež príležitosťou podeliť sa s pacientmi Hydroterapeutického centra, ktorí majú rovnaké skúsenosti ako vy. To vám môže pomôcť urobiť krok späť a získať späť stratenú sebadôveru.
Zdravotno-vzdelávací seminár v Hydroterapeutickom centre Avène
Správne aplikovaná starostlivosť podporuje jej účinnosť. Aj keď je starostlivosť každý deň rovnaká, nie je vždy jednoduché ju dodržiavať. Je to celkom normálne, pretože to predstavuje ďalšiu psychickú záťaž. Svoje pocity sklamania a únavy otvorene oznámte svojmu lekárovi, aby pre vás našiel to najlepšie riešenie.
Hovoriť o vyliečení tu nie je celkom na mieste. Správna liečba a pravidelná následná starostlivosť môžu predĺžiť fázu remisie a obmedziť vzplanutia.
V prípade psoriázy môže správne dodržiavanie liečby znížiť dopad ochorenia. Ide o tzv. zosvetlenie plaku, ktoré môže znížiť alebo dokonca odstrániť svrbenie a olupovanie.
Ekzém sa nedá vyliečiť. Dá sa však dostať pod kontrolu. Tajomstvom úspechu je každodenná starostlivosť o pokožku. Napríklad pri kontaktnom ekzéme sa trvalým odstránením alergénnych látok zastaví jeho výskyt.
Mnohí pacienti sa pýtajú, či môžu cvičiť. Samozrejme, že áno. Fyzická aktivita je prospešná. Cítite sa lepšie a cvičenie zlepšuje vnímanie vášho tela. Nehovoriac o tom, že fyzická únava podporuje kvalitný spánok.
Ale pozor: potenie môže spôsobiť svrbenie. V takom prípade si počas vzplanutia vyberte menej intenzívne aktivity, noste voľné bavlnené oblečenie, vykonávajte športové aktivity počas najchladnejších hodín a chráňte si miesta, kde dochádza k treniu. Aby ste predišli podráždeniu, používajte termálnu vodu v spreji Avène na elimináciu potenia a upokojenie pokožky. Ihneď po aktivite sa osprchujte a naneste emolienčnú starostlivosť.
Upozornenie: Ak máte psoriatickú artritídu, vyberte si menej namáhavé formy aktivity (plávanie, bicyklovanie, ľahké cvičenie atď.), aby ste príliš nezaťažovali svoje kĺby.
Podľa prieskumu France Psoriasis si to myslia 2 z 5 Francúzov. Toto tvrdenie je však úplne nepravdivé. Nie, psoriáza a ekzém nie sú duševné choroby. Stres môže spôsobiť vzplanutie, ale nie je príčinou kožných ochorení. Práve tento druh pretrvávajúcich predsudkov poškodzuje aj kvalitu života pacientov.
Aj keď vás chlór dráždi, nič vám nebráni užívať si výhody bazéna. Mali by ste však vedieť niekoľko vecí: pred vstupom do vody sa namažte ochranným krémom pre ochranu svojej pokožky. Po kúpaní opláchnite čistou vodou a znovu naneste emolienčný prípravok.
Svrbenie je najčastejším dôvodom nespavosti. Večer si dajte rýchlu, nie príliš horúcu sprchu a hydratujte pokožku emolienčným prípravkom. Neváhajte ho znova použiť tesne pred spaním. K relaxácii prispieva aj prostredie vašej spálne. Malo by tam byť chladno, tma a ticho.
Milujem ho, už ma netrápi začervenanie, svrbenie alebo alergia. Moja pleť je jemná.Objavte naše produkty proti svrbeniu
